">http://dc04.arabsh.com/i/00650/2kaq0vr9gjsk.png" border="0"/>

دخيلك تخلي ضآيق آلصدر فـي حآله
ترآني على حد آلبكآ ..لآتبكـيني

مِنْ أجملّ [ المواقِفْ ] :

أنّ تلَتفِتٍ لشخصٍ تُحبُهْ ..

فـَ تجدهُ ينظُر. . إليكَ ♥

مُجرد أحسسآس ... !!

أنني سَ أفتقده تبدأ دموعي بَ الأنهيآر..

ششخص نَآدر في الوجود..

يعرفَ ججميع عيوبك وأخطآئك ولا يعرفهـآ أحد سوآه..

ومع ذآكل مـآزآل يحَن إلييك يعشقك..

اليس هذآ شعورآ جميلآ..

آإمآنه آن قسىً طبعيٍ عليكً

وحسيتّ منهٌ بـ آلضــيقّ

تحملني

ترىّ قلـبي حنوؤن وقسوتيٍ تمثيل

(( 10 عادات تدمر الدماغ ))

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها..

2) الإفراط في تناول الأكل:
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية..

3) التدخين:
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر..

4) كثرة تناول السكريات:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ..

5) تلوث الهواء:
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ..

6) الأرق ( قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ..

7) تغطية الرأس أثناء النوم :
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ..

8)القيام بأعمال أثناء المرض :
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه..

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ..

10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ..

(( والله أعلم ))

قرّرت أصك القلب بالشمع الأحمر

واكتب على الأبواب ‬يُمنع دخوله

وابرمج احساسه برقمٍ ‬مشفّر

أخطر '‬هكر' ‬مايخترقه بْسهوله

واحميه قبل ‬يصير قلبٍ مهكّر'!!

من شان ما ‬يعشق ويسهر ويوله

لنّ ‬العشق في‬هالزمن صدق ‬يقهر

ناس تحب وناس ماهي ‬بحوله

في ‬هالزمان الحب سهمه تحدّر

صار الوفا نادر ويصعب حصوله

هويتـك ..

" كن حب الكون كاس منتثر فيني "

هويتـك ..

" كن هـا لخلق أورثت قلبي مشاعرها "

هويتـك ..

" والسؤال احتااار ما بيني وما بيني "

أبسأل ..

لااا .. ابسكت عند أحلامي وابعثرها !!

">http://imagecache.te3p.com/imgcache/c785879336c55a028e2b307985c1b199.jpg" border="0"/>



مآبقى بـ النفس " حاجه " : تشتهيهآ !
غير( حلم ) , يطمن الخاطر .. عليه ..!

أهلّي بـ الموآجع كل مآ أنسآقت من الأقدآر


وأقـول يحلّها الليْ حطهآ لـ آلقلب مكتوبهـ

">http://28.media.tumblr.com/tumblr_ljlq4zkZia1qhbbxmo1_500.png" border="0"/>

لآ تخليينيّ اسسَولفّ !

واكسرً الكتمآنّ . .
( تأكدّ ) !
لو بسًسًولفّ لك :-

تصصيحّ وتطلبٌ سككآتيّ

">http://photo.arabdl.net/media/small/thumb_b4903483.jpg" border="0"/>

">http://pictures.msharkat.com/u/image-69673." border="0"/>

<br /><small>سالم سيار - كل عيد</small>

أحياناً نصآدف أشخآص

لـآنعرف عنهم شيئاً

سوى ـآ أحرف كيبورديهً مبعثرٍهـ

فـ قد يكون لهم مكآنه بين الحنآيآ

امنيآتي لهم : بالخير والسعاده .. !

.../

">http://dc14.arabsh.com/i/02634/jel9rhck5qjj.png" border="0"/>


ي دنيآ قوليُ لهممِ :
. . . . . . . . . تكفينِ ترى ليَ قلبُ مآهو | بـ حديدِ ’

لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لك لبيك
اللهم ارزقنا حج بيتك الحرام ياربي..

">http://www.al-wed.com/pic-vb/10.gif" border="0"/>

">http://www.goodlightscraps.com/content/good-morning/good-morning-61.jpg" border="0"/>



">http://www.al-wed.com/pic-vb/10.gif" border="0"/>

ﮩ²♥͂ﺂشياء عميقہ ¸
 ﺑ داخليَ 
 ﺂعمق من ﺂﮠ ﺂخبركَ ٳياها
 ﺑ طريقہ عاديہ ! 
 ﺂحتاج ﻟ عنإقك فقط ،! !